Vi vet at kjæledyr er fantastiske livsledsagere, men kjenner du fordelene de kan ha for hjertehelsen?
+ Par, bytter barn for kjæledyr; forstå årsakene til denne trenden
Gjennom initiativet sitt Healthy Bond for Life™ har American Heart Association avslørt fire vitenskapelig støttede måter kjæledyr forbedrer livskvaliteten og helsen til menneskene sine.
“Det er vist at å ha et kjæledyr bekjemper stress, øker lykken og oppmuntrer til sunne vaner som regelmessig fysisk aktivitet,” sa Fontaine Timmer, styreleder i American Heart Association i Palm Beach County.
“Å være aktiv og redusere stress kan bidra til å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer, som er den ledende dødsårsaken i USA, og holder også kjæledyret ditt sunt. Det er en situasjon der alle vinner.”
1. Kjæledyr gjør jobben bedre
Studier viser at kjæledyr på arbeidsplassen kan bidra til å redusere stress, øke produktiviteten og forbedre tilfredsheten blant ansatte.
2. Økt nivå av fysisk aktivitet
Hundeeiere er mer tilbøyelige til å delta i anbefalt fysisk aktivitet sammenlignet med de uten hund. Studier viser også at fysisk aktivitet er assosiert med lavere risiko for sykdommer og redusert risiko for depresjon.
3. De hjelper oss å overvinne ensomhet
Når eiere ser, berører, hører eller snakker med kjæledyrene sine, gir det en følelse av godhet, glede, kjærlighet og lykke, som hjelper til med å undertrykke stresshormoner.
4. Hjelper i gjenopprettingsprosessen etter en kardiovaskulær hendelse
Studier har vist en sammenheng mellom å ha hunder og bedre helseutfall etter en kardiovaskulær hendelse som hjerteinfarkt eller slag.
Denne innholdet ble opprettet med hjelp av AI og gjennomgått av redaksjonen.
